Velkommen til Livs Yoga

Jeg underviser til hverdag i yoga i Bager Lhoses Tvebakkefabrik i Møllergade i det skønneste lyse lokale; en oase godt gemt centralt i byen. Her er højt til loftet, stille fredfyldt og plads til store armbevægelser og dybe åndedrag.

Hatha Yoga                                                                     

Jeg underviser hver mandag i Hatha Yoga der som du måske allerede ved er al yogas oprindelse- det er herfra alt andet er groet frem. Jeg tilføjer Hathaen et drys Kundalini Yoga, en smule Yin Yoga og de dejligste åndedrætsøvelser og meditationer.

Hormon Yoga Terapi                                                     

Og så er der Hormon Yoga Terapien; et kapitel helt for sig selv. Jeg har specialiseret mig i yoga for kvinder i overgangsalderen og taget uddannelse hos Dinah Rodrigues som står bag Hormone Yoga Therapy for women in menopause.

Hver uge mødes jeg med en gruppe kvinder der har besluttet sig for at lave yoga for en overgangsalder med en sund hormonbalance, velvære og meget få, måske endda ingen symptomer og gener.

Kig med og læs mere her på siden. Rigtig god dag.

Kærlig hilsen Liv