Jeg underviser i yoga hos Svendborg Osteopati og Sportsklinik, der ligger i Klosterstræde midt i Svendborg. Her er dygtige osteopater og fysioterapeuter og et dejligt lokale til yogaen.

Derudover har jeg Yoga og Brunch med mere i Mindfull Moving Huset i Kattesundet i det skønneste lyse lokale; en oase godt gemt centralt i byen. Her er stille fredfyldt og plads til store armbevægelser og dybe åndedrag.

Yoga flow

Yogaformen på de faste hold og til Yoga og Brunch kan variere, men ofte vil timerne være bygget op om Hatha Yoga kombineret med Kundalini Yoga.

Hormon Yoga Terapi

Og så er der Hormon Yoga Terapien; et kapitel helt for sig selv. Jeg har specialiseret mig i yoga for kvinder i overgangsalderen og taget uddannelse hos Dinah Rodrigues som står bag Hormone Yoga Therapy for women in menopause.

Jeg arrangerer retreats for kvinder der vil have glæde og nydelse i deres overgangsalder, kvinder der har besluttet sig for at lave yoga for en overgangsalder med en sund hormonbalance, velvære og meget få, måske endda ingen symptomer og gener. Næste retreat er til marts.

Kig med og læs mere her på siden. Rigtig god dag.

Kærlig hilsen Liv