fbpx

Bryd mønsteret 

Logo Livs Yoga
Det er noget af det sværeste- at bryde et mønster eller ændre en vane også selvom man virkelig gerne vil.
 
Kender du det?
 
At der noget du har lyst til at lave om på, begynde på eller ændre, men ikke rigtig lykkes med. Måske gør du dig endda virkelig umage eller også får du ikke rigtig gjort noget og føler dig utilstrækkelig.
 
Jeg tror de fleste af os kender til et område i vores liv, vi gerne vil forandre. Det kan handle om måden vi tænker på, handlemønstre, der ikke er gode for os, afhængighed af sukker, andres anerkendelse eller alkohol… 
 
I yogaen forbinder du dit sind, dit hjerte og din krop og får et stærkere nærvær med dig selv og dine egentlige behov.
 
Din evne til at ændre vaner er forbundet med dit 3.chakra, dit solar plexus-chakra, jo stærkere dit 3.chakra er, jo stærkere er din viljeskraft.
 
I denne workshop vil vi arbejde med udgangspunkt i dit 3. chakra “Manipura” og forbinde det med dit 7. chakra “Sahasrara” også kaldet kronechakraet, der repræsenterer din bevidsthed og adgangen til din åndelighed.
 
Dynamiske fysiske øvelser, åndedrætsarbejde, meditation og chanting vil være gennemgående disse 3 lørdag formiddage med yoga.
 
Helt praktisk:
Lørdag den:  22.januar, 26.februar og 19.marts 9.30-11.30
 
Sted: Mindfull Moving Huset, Kattesundet 2A, 2.th, Svendborg.
 
Pris: Én lørdag: 225 kr
Alle tre lørdage 600 kr
 
Du kan være sikker på god stemning, økologisk te og chokolade. Og du får et lille overskueligt program med hjem som du kan lave når du har lyst.
 
Kontakt: livtronhjem@live.dk for tilmelding og med spørgsmål.
 
Betaling: Beløbet overføres via MobilePay 263625
 
Din plads på holdet er sikret når beløbet er betalt.
 
❤️ Kærlig hilsen Liv

Liv Tronhjem – Livs Yoga – 31700260 – livtronhjem@liv.dk