Kære Liv

Hermed et par linjer om hvordan jeg har oplevet at hormon-yogaen har hjulpet mig.

Jeg tilmeldte mig forløbet om hormon-yoga efter at jeg i ca 2,5 har været meget udfordret af hedeture samt søvnløshed.

Efter de første par gange gik jeg nærmest i panik, da hedeturene blev meget kraftigere og hyppigheden steg voldsomt, hvilket gik yderligere ud over min nattesøvn.

Liv undersøgte det og forklarede at hvis man i forvejen havde store ubalancer, så kunne man kortvarigtopleve forværring, men det ville vende igen. I stedet for at lave mit hjemmeprogram hver dag, gik jeg over til hver anden dag.

Og nu – ikke engang halvvejs i forløbet – oplever jeg en meget tydelig forbedring. Antallet af hedeture er mere end halveret, og de er heller ikke så kraftige. Kvaliteten af min søvn er meget tydelig forbedret. Laver igen mit hjemmeprogram dagligt og nyder den stund jeg har helt for mig selv.

Troede ikke jeg ville blive så glad for øvelserne, men de er virkelig både utrolig virkningsfulde og skønne at udføre. Er SÅ taknemlig over at opdage hormon-yogaen. Og af hjertet TAK til dig Liv, for din rolige nærværende måde at formidle på.

Mange hilsner fra Hanne Maria Tarp