Traumeorienteret yoga -en kropslig tilgang til regulering af nervesystemet
Traumeorienteret yoga er udviklet til mennesker, der oplever stress, traumer eller belastningsreaktioner, og som har brug for at arbejde med kroppen på en nænsom måde.
Gennem blid bevægelse, åndedræt og kropslig opmærksomhed kan nervesystemet gradvist finde tilbage til en mere stabil tilstand.Jeg er yogaterapeut og traumebehandler med base i Svendborg.
Jeg hjælper mennesker med stress, PTSD og traumer med at finde ro i nervesystemet og genopbygge kontakten til kroppen gennem traumeorienteret yoga TOY (TCTSY).
Med 26 års erfaring skaber jeg trygge, nærværende forløb, hvor heling kan ske – i kroppen, i relationen og i livet.
Læs mere om traumeorienteret yoga og hvordan jeg arbejder her: traumeorienteret yoga
Du kan være med, på den måde, der er rigtig for dig– alt efter, hvor du er lige nu:
Jeg tilbyder traumeorienteret yoga online, i Svendborg – både i form af hold, individuelle forløb og retreats.
Et ugenligt online fællesskab-VÆR:
30 minutters beroligende breathwork og enkel blid bevægelse, der hjælper nervesystemet til ro.
Hvis du gerne vil høre mere →
Retreat i Spanien 19-.23.oktober
Yogaterapi, ro og dyb afspænding af nervesystemet.
Du kan tilmelde dit nyt om retreat herunder →
Om forandringen med Traumeorienteret Yoga: “Jeg kender en modig kvinde”
Livs Yoga & Terapi v. Liv Tronhjem 31700260 – liv@livtronhjem.com