VÆR – et fast ugentligt online rum for dig, der længes efter at lande i kroppen og støtte indre ro gennem blid, traumeinformeret regulering over tid.
at lande i kroppen
at dæmpe indre uro og stress
at have et fast anker i hverdagen
at regulere dit nervesystem uden præstation eller forkundskaber
Det er så enkelt:
Vi mødes 30 minutter én gang om ugen
Live online
Samme tid, samme ramme
Blid guidning i breathwork og kropslig regulering
→Du kan komme, som du er – og tage det med dig, der føles rigtigt.
En terapeutisk tilgang
VÆR er ikke et yogahold og heller ikke træning.
Det er et regulerende rum med terapeutisk blik for stress og traumer, hvor gentagelse og kontinuitet er en del af virkningen- ro opstår sjældent efter én session.
For mange opbygges den over tid, når nervesystemet, kroppen igen og igen møder den samme trygge ramme.
Pris og ramme
449 kr. pr. måned
Løbende måned, ingen binding
Du kan blive, så længe det giver mening for dig
(Prisen dækker et fast ugentligt rum med professionel guidning og kontinuitet i arbejdet med nervesystemet.)
Du kan prøve VÆR tirsdag den 18.februar 18.00-18.30
Er VÆR noget for dig?
VÆR er for dig, der:
ønsker et blidt, regulerende rum, hvor dit åndedræt fordybes
har brug for gentagelse frem for intensitet
vil støtte din krop i at finde mere ro i hverdagen
Hvis du søger hård træning, performance eller hurtige løsninger, er VÆR ikke det rette rum.
Liv Tronhjem – Livs Yoga – 31700260 – liv@livtronhjem.com