Dyb ro

“Dyb ro” den 26. september er for dig, der mærker, at ro og fordybelse er tiltrængt i en hverdag og et liv, hvor meget skal ske og kræver ens opmærksomhed.

Vi giver kroppen og sindet plads til at finde og mærke, den ro og grounding, som vi har brug for.   

Du inviteres ind i et fordybelsesrum med en kropsterapeutisk tilgang med psykoedukation, traumeorienteret yoga, somatiske øvelser og refleksion. Som altid går vi nænsomt frem og altid i dit tempo. 

Jeg bruger naturligvis min erfaring med og viden om traume- og stressbehandling i både opbygning og indhold.