Ro & release
Den 14. november og 19.december 15.30-18.00
Ro og release er for dig, der ønsker ro både fysisk og mentalt. Timerne har en terapeutisk tilgang med kroppen som kilde til forløsning og ro.
Vi bevæger os, trækker vejret og vender hjem i kroppen gennem:
>>> Somatisk bevægelse, der skaber kontakt til kroppen med bevidstheden om, at vores krop rummer fysikken, vores følelser, energi og mentale bevidsthed.
>>> Breathwork, der aktiverer Vagusnerven og støtter regulering og restitution.
>>> NADA der, mens du hviler, hjælper kroppen til at falde til ro.
NADA er en behandling med øreakupunktur, der støtter regulering, restitution og dit mentale helbred.
Der er kun 6 pladser til Ro og release, hvor du kan være med og gå ind i timerne med bevægelse, breathwork og NADA uden at skulle præstere eller kunne noget bestemt- det er enkelt at deltage, og du kan være med ud fra dine forudsætninger og med den krop, du har.
Tid: Fredag den 14.november 15.30-18.00 & fredag den 19. december 15.30-18.00
Sted: Reberbanen 3, 5700 Svendborg (i mit lyse og varme yogarum)
Pris for én session: 460 kr
Liv Tronhjem – Livs Yoga – 31700260 – liv@livtronhjem.com